![](https://cdn-ru.bitrix24.ru/b10485279/landing/9e9/9e91ecb75cd03685716f7e097765c5f7/katalog_kursov_2x.jpg)
мода / креатив
пропуск к любви,
богатству и здоровью
![Каталог курсов Школа "Академика"](https://cdn-ru.bitrix24.ru/b10485279/landing/4a3/4a374f7a06fcc6ace0e14832e2be0fab/propusk_k_zdorovyu_lyubvi_bogatstvu_1x.png)
Новые возможности в новом мире - их нельзя упустить хотя бы потому, что как прежде уже ничего не будет.
Мир изменился. А мы - еще нет. Как жить непонятно, куда, когда, с кем…
Как обустроить дом: от скандинавского уюта до лофта
![Каталог курсов Школа "Академика"](https://cdn-ru.bitrix24.ru/b10485279/landing/1b5/1b5acde068e01c1e965779d6f6abf0ae/loft_1x.png)
Хорошо известно: быстрее всего научиться создавать уют можно только в собственном доме. А как это сделать? Очень просто - погрузиться! Как - куда? В атмосферу домашнего творчества и креатива, конечно! И уже через неделю вы сможете легко оформить свою квартиру в скандинавском стиле, подобрать мебель для лофтового интерьера, различать стили дизайнеров и преобразить наконец свой дом!
Как собрать
свой капсульный гардероб
![Каталог курсов Школа "Академика"](https://cdn-ru.bitrix24.ru/b10485279/landing/622/622fb743b18e512cfea5e890d2ea5515/kak_sobrat_svoy_kapsulnyy_garderob_1x.png)
Шкаф полон, а надеть нечего: многие сталкиваются с этим парадоксом. Собирать интересные комплекты по утрам становится всё сложнее, и никак не складывается собственный стиль. На лекции разберемся с логикой гардероба, научимся создавать базовый гардероб и гардеробные капсулы для себя, и сделаем шаг к гардеробу, в котором есть наряд на любой случай.
Мода для себя, или -
как стать сам-себе-стилистом
![Каталог курсов Школа "Академика"](https://cdn-ru.bitrix24.ru/b10485279/landing/649/6490913e519584aa39974f3a22c9927c/moda_dlya_sebya_kaver_1x.png)
Как стать себе стилистом и завести гардероб мечты? Практический курс со стилистами по созданию гардероба
Под руководством экспертов вы шаг за шагом составите продуманные комплекты — а в процессе станете более осознанно подходить к своему стилю.
Как справиться с эмоциональным выгоранием
![Каталог курсов Школа "Академика"](https://cdn-ru.bitrix24.ru/b10485279/landing/0fc/0fcfd263a12ce7e8f78e2f47b22f41bc/kak_spravitsya_s_emotsionalnym_vgoraniem_1x.png)
сил нет с самого утра, приятные дела не приносят радости, а о работе и думать противно — похоже на эмоциональное выгорание. Это не медицинский диагноз, но очень неприятное состояние, которое возникает из-за длительного стресса. Оно связано не только с профессиональной сферой — выгореть можно даже от домашних дел и общения с близкими. На лекции узнаем, как выявить выгорание на ранних стадиях и справиться с ним.
Созависимые отношения: как вернуть свою жизнь
![Каталог курсов Школа "Академика"](https://cdn-ru.bitrix24.ru/b10485279/landing/620/6203d2f388adc4e14151c470215891fd/sozavisimye_otnosheniya_-_kaver_1x.png)
Восполнение своих недостатков за счет другого, избыточный контроль, нарушение личных границ и ощущение беспомощности, когда партнера нет рядом — вот всего несколько проблем, которые вытекают из созависимых отношений. На лекции научимся распознавать созависимость в разных ситуациях, узнаем, когда созависимость неизбежна и нормальна, и как вывести отношения с партнером, семьей и коллегами на новый, здоровый уровень.
Социальные сети и ментальное здоровье
![Каталог курсов Школа "Академика"](https://cdn-ru.bitrix24.ru/b10485279/landing/78f/78fc07ed0ebf9108961eb670796d37e2/informatsionnaya_bezopasnost_1x.png)
Социальные сети — мощный источник не только общения и новостей, но и проблем с ментальным здоровьем. Повышенная тревожность, низкая самооценка, зависимость и прокрастинация — трудности, с которыми можно столкнуться из-за активного присутствия в соцсетях.
На мини-курсе из двух лекций узнаем, как обеспечить себе комфорт и спокойствие в интернете: разберемся с тревожностью, научимся отстаивать свои границы и фильтровать информацию, чтобы брать от мира диджитал только пользу.
Как использовать возможности мозга
![Каталог курсов Школа "Академика"](https://cdn-ru.bitrix24.ru/b10485279/landing/e5a/e5ad7335fa556c76b5f113218fe9d2b3/kak_ispolzoat_vozmozhnosti_mozga_1x.png)
Практический курс о том, как стать счастливее с помощью современной науки. За 2 месяца занятий узнаем, как правильно прокрастинировать, снизить уровень стресса и крепче спать. Задания и ответы от эксперта помогут применить новые знания к жизни и найти подход к своему мозгу.
Фотография
- как делать хорошие снимки
![Каталог курсов Школа "Академика"](https://cdn-ru.bitrix24.ru/b10485279/landing/23b/23b364e5631e768152b9ea2de6e4d65f/kak_nauchitsya_snimat_khoroshie_fotografii_1x.png)
Научитесь делать красивые снимки независимо от техники и текущего опыта. Достаточно смартфона и 2 часов в неделю.
Химия мозга: как молекулы управляют нашими желаниями
![Каталог курсов Школа "Академика"](https://cdn-ru.bitrix24.ru/b10485279/landing/384/384a6ae7ff314a6f38517db88da1157f/khimiya_mozga_1x.png)
Как десятки ключевых соединений влияют на работу мозга: от обычных ионов до серотонина и дофамина.
Надежда и тоска, боль и удовольствие — все это сосредоточено в нашем мозге и молниеносными импульсами проносится по его нервным клеткам. На лекции разберемся в том, как устроен мозг и его химия: от нейронов до ключевых веществ, необходимых для его полноценной работы — нейромедиаторов.
Страх по-японски: что такое страшные восточные сказки?
![Каталог курсов Школа "Академика"](https://cdn-ru.bitrix24.ru/b10485279/landing/6a6/6a6169b948e197ed1e56ce2e774a2655/yaponskie_skazki_kaver_1x.png)
Японцы любят страшные истории и умеют их рассказывать. Их фольклор наполнен лисами-оборотнями кицунэ, одноглазыми мальчиками-монахами, проказливыми водяными и летающими небесными собаками. Даже самураи собирались вместе, зажигали свечи и рассказывали друг другу страшилки. С каждой историей они тушили свечку — последняя звучала в кромешной темноте. Испытаем на себе самурайское мужество — разберемся, как возникали японские легенды, и послушаем самые будоражащие из них.
Как убеждать людей
и побеждать в спорах
![Каталог курсов Школа "Академика"](https://cdn-ru.bitrix24.ru/b10485279/landing/176/1763cab8ead765b97f5cc75b4603d0ca/kak_ubezhdat_lyudey_i_pobezhdat_v_sporakh_1x.png)
Не теряться в споре, различать манипуляции и доносить свои идеи до других — учимся на практике.
Практический курс, который поможет не теряться в споре, различать манипуляции и доносить свои идеи до других. После курса вы станете смелее высказывать свои идеи и находить аргументы, чтобы получить повышение или скидку в магазине.
Хороший манипулятор: почему важно уметь убеждать людей
![Каталог курсов Школа "Академика"](https://cdn-ru.bitrix24.ru/b10485279/landing/bd1/bd1cefec41acab8264512ca0ed726a8b/manipulyator_-_pochemu_vazhno_umet_ubezhdat_drugikh_1x.png)
Мы можем этого не осознавать, но часто скрыто воздействуем на собеседника жестами, наводящими вопросами и даже давлением — такое поведение принято считать манипуляциями. Особенно это проявляется в деловой жизни, например на переговорах о крупной сделке. На лекции выясним, всегда ли плохи манипуляции, и обсудим основы психологии убеждения: научимся эффективно пользоваться ее приемами и отбиваться, когда ими пользуются другие.
Безопасность в интернете: как защитить личные данные
![Каталог курсов Школа "Академика"](https://cdn-ru.bitrix24.ru/b10485279/landing/389/389587e66b943897dacc0acc21ea76bf/bezopasnost_v_internete_-_kak_zashchitit_svoi_lichnye_dannye_1x.png)
Интернет сделал нашу жизнь легче. Переписываться с близкими, контролировать банковские счета и вести бизнес теперь можно из любой точки мира. На лекции разберемся, как обезопасить себя во всемирной сети: какой мессенджер сохранит личную переписку в тайне, зачем нужен VPN, и какие пароли стоит выбирать, чтобы защитить информацию от мошенников.
Онлайн-тренинг: Как находить лучшие решения в жизни?
![Каталог курсов Школа "Академика"](https://cdn-ru.bitrix24.ru/b10485279/landing/142/1424276973b3fa546f9e8b4b4d52a1d6/kak_nakhodit_luchshie_resheniya_v_zhizni_1x.png)
Научный метод — самый эффективный способ познания мира. Он проверен веками и великими научными открытиями. Тем парадоксальнее, что этот инструмент не покидает стен научных лабораторий, а мы не так часто используем его в повседневной жизни. На лекции узнаем, как использовать потенциал научного метода для оптимизации жизни и работы. В процессе решения логических задач научимся наблюдать за фактами, ставить эксперименты, обобщать данные в закономерности, проверять гипотезы и делать правильный жизненный выбор.
Онлайн-тренинг: ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС ПО РАЗБОРУ КАРТИН
![Каталог курсов Школа "Академика"](https://cdn-ru.bitrix24.ru/b10485279/landing/53a/53acd4778dad9036b4ffa35dcf33c7b6/vebina_po_razboru_kartin_kaver_1x.png)
Изучаем, как холст, краски, композиция и сюжет влияют на наши впечатления от искусства
Как получать удовольствие от искусства.
Культура Японии: хокку, гравюры, храмы и сады. 2 часа путешествий по прекрасному.
![Каталог курсов Школа "Академика"](https://cdn-ru.bitrix24.ru/b10485279/landing/cb0/cb0907b26e2c4746bd20ed4db19bec8d/pouteshestvie_po_yaponii_kaver_1x.png)
Япония — страна-загадка. Долгое время Япония была «закрытой» страной, куда был запрещен доступ иностранцам, а после открытия удивила мир садами камней, монохромной живописью и трехстишиями хокку. Японская эстетическая традиция ярко определяется тремя понятиями, формировавшимися с XIII века: ваби-саби (простота и несовершенство), моно-но аварэ (печальное очарование вещей) и югэн (красота недосказанности).
История
американского кино
![Каталог курсов Школа "Академика"](https://cdn-ru.bitrix24.ru/b10485279/landing/f75/f75de43f8c08d27c0ec150b6ea73af5d/amerikanskoe_kino_1x.png)
Учимся смотреть американскую классику по-новому. Есть мнение, что Голливуд стал Голливудом из-за потакания массовому зрителю — и теперь это империя глупых комедий и слезливых мелодрам. Но успех голливудских режиссеров в другом. Они первыми научились делать доступное, массовое, но очень крутое экспериментальное кино. На лекции поговорим, как Голливуд умудряется сочетать мейнстрим и артхаус, обсудим феномен фильмов-блокбастеров.
Что я знаю
о себе?
![Каталог курсов Школа "Академика"](https://cdn-ru.bitrix24.ru/b10485279/landing/5c3/5c31c12db7e4b3a2be7f9811cba43795/chto_ya_znayu_o_sebe_1x.png)
Управлять своей жизнью — значит понимать свои эмоции и не позволять гневу принимать важные решения. Владеть временем, успешно балансировать между работой и семьей, достигать целей. Звучит как утопия, но это все — навыки, которые можно освоить.
На новом курсе "Саморазвитие. Работа над собой" мы разберемся, как понимать себя и других людей, потренируемся ставить и достигать цели, найдем выход из стрессовых ситуаций и научимся тайм-менеджменту.
Дети и гаджеты: как избежать цифровой зависимости
![Каталог курсов Школа "Академика"](https://cdn-ru.bitrix24.ru/b10485279/landing/97f/97ff957db71546df4231fc4ec45bf84f/deti_i_sotsseti_1x.png)
Зависимость ребенка от гаджетов — распространенный страх среди родителей. И это понятно: ее может сформировать даже безобидная развивающая игра на планшете. На лекции узнаем, как гаджеты влияют на детскую психику и что делать, если потребность в виртуальном мире вышла за пределы нормы.
история тайн: Теории заговоров - от древности до наших дней
![Каталог курсов Школа "Академика"](https://cdn-ru.bitrix24.ru/b10485279/landing/7a5/7a57358123b138de3ed684e559b5e29f/teoriya_zagovora_kaver_1x.png)
Курс из 6 лекций о главных конспирологических теориях прошлого и наших дней. Обсудим масонов, ведьм, сатанистов и движение Qanon и другие теории заговоров. Попробуем разобраться, почему мы боимся заговоров и верим в них, как распознать заговор, и не рептилоиды ли мы сами.
свобода
глазами философа
![Каталог курсов Школа "Академика"](https://cdn-ru.bitrix24.ru/b10485279/landing/840/8400be794b6951168006ea67e460ea63/svoboda_glazami_filosofa_kaver_1x.png)
Курс из 5 лекций о том, что свобода значит для философов разных эпох и для каждого из нас. Курс даст ключ к пониманию множества тем: от политики до психологии. Взглянем на хиты мировой литературы и кинематографа сквозь призму философии.
как устроена музыка
![Каталог курсов Школа "Академика"](https://cdn-ru.bitrix24.ru/b10485279/landing/9aa/9aac44da65101daa5849d11112932165/kak_ustroena_muzyka_1x.png)
Курс из 5 лекций, который поможет взглянуть на музыку с научной точки зрения. Дадим ответы на «простые вопросы»: как устроены ноты, аккорды и тональности и почему одна музыка нам нравится, а другая — вызывает дискомфорт. А заодно поймем, что общего у Пифагора, Баха и Моргенштерна, и какой будет музыка будущего.
как воспитывать детей и оставаться собой
![Каталог курсов Школа "Академика"](https://cdn-ru.bitrix24.ru/b10485279/landing/fbb/fbb45ea6715d0b569abf977ce58f52e9/kak_vospityvat_detey_1x.png)
Курс о том, как заботиться о себе на разных этапах родительства. Даже если у вас стабильная психика и развитый эмоциональный интеллект — вечером вы падаете без сил. И это не потому, что с вами что-то не так — просто иногда нужна поддержка. Наш курс поможет не забывать о себе при воспитании ребенка и найти силы и на все важные задачи, и на отдых.
История Востока: От эпохи империй до диктатур наших дней
![Каталог курсов Школа "Академика"](https://cdn-ru.bitrix24.ru/b10485279/landing/b44/b44c49bf81f0073f4b79431bc460fb4a/istoriya_vostoka_1x.png)
В школе мы учим историю Европы: в итоге знаем Бурбонов и Тюдоров, но не слышали о Цин и Токугава. Мы знаем, что Россия воевала с Турцией, но как это выглядело с точки зрения турок? История половины мира остается за границами наших знаний.В новом курсе попробуем исправить эту ситуацию. Увидим взлеты и падения стран Востока с 15-го по 20-й век. Поймем, почему у китайцев или индийцев не получилось колонизировать мир, а у европейцев — получилось. Разберемся, как Восток влиял на нашу историю, а мы — изменили Восток. Словом, взглянем на историю с непривычной стороны.
Фейки и манипуляции: как распознать и не поддаваться
![Каталог курсов Школа "Академика"](https://cdn-ru.bitrix24.ru/b10485279/landing/6b2/6b27d1fd7cb1fc1946288c67f3318e1d/feykovye_novosti_kak_raspoznat_1x.png)
В нашей новой реальности один из самых необходимых навыков — критическое мышление. Манипулируют все — осознанно и неосознанно, одним человеком или целым народом. На лекции узнаем, как ориентироваться в бесконечном потоке информации и критически ее анализировать, используя методы лингвистики, психологии и профайлинга.
философия для жизни: как найти опору в трудные времена
![Каталог курсов Школа "Академика"](https://cdn-ru.bitrix24.ru/b10485279/landing/d90/d90b41279c6ee78c2852a221b1e0c2c7/kak_nayti_oporu_v_trudnye_vremena_1x.png)
Практический курс из 4 лекций о том, как сохранить себя в стремительно меняющемся мире. С помощью многовекового опыта философов научимся справляться с событиями современности и искать силы и поддержку в самом себе. Курс поможет задуматься о смысле жизни, примириться с абсурдом и посмотреть в лицо своим страхам.
Когда мир балансирует на грани смысла и бессмыслицы, красоты и убогости, веры и неверия, особенно важно научиться управлять своими мыслями. В этом нам поможет вековой опыт философов, который мы переложим на условия современной жизни
Как справиться с тревогой и наладить контакт с собой
![Каталог курсов Школа "Академика"](https://cdn-ru.bitrix24.ru/b10485279/landing/29d/29d1148050637cc133af12e2c9a51da2/kak_spravitsya_s_trevogoy_1x.png)
Онлайн-курс для тех, кто хочет понять свои эмоции, снизить тревожность и определить точки роста в личной жизни и карьере вместе с профессиональными психологами. Более 10 сертифицированных экспертов научат вас техникам самопомощи, вы пройдете индивидуальную диагностику, а личный куратор-психолог поддержит вас.
Практика:
"Разбег для прыжка"
![Каталог курсов Школа "Академика"](https://cdn-ru.bitrix24.ru/b10485279/landing/1f8/1f850a7d5d8841098954aab5919c2735/razbeg_dlya_pryzhka_1x.png)
Как пережить время перемен наилучшим из возможных образом и, самое главное, спрогнозировать и реализовать себе лучшее будущее.
лучшие курсы "академики"
![Курс "Бесплатный магазин в Яндекс". Интернет-школа Ольги Транквиллевской "Академика"](https://cdn-ru.bitrix24.ru/b10485279/landing/add/addb4ca6d12e2f185a95a977073b2df6/kaver_dlya_vippotok_po_magazinu_na_yandeks_1x.png)
БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН В
ЯНДЕКС (1500 руб.)
Формат: самостоятельные занятия на образовательной платформе GetCourse с помощью текстово-графического материала. Доступ предоставляется сразу после оплаты с подключением личного кабинета студента на платформе GetCourse.
Количество уроков: 14
Старт: В любое время
Цена: 1500 руб.
![Курс "Бесплатный магазин в Яндекс". Интернет-школа Ольги Транквиллевской "Академика"](https://cdn-ru.bitrix24.ru/b10485279/landing/776/77665853035fa18df5aa526c96773c9d/1_1x.png)
КАК СОЗДАТЬ БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН НА FACEBOOK (1400 руб.)
Курс по созданию магазинов на Facebook, состоящий из четырех основных уроков и приложений.
Создайте интернет-магазин, проходя поэтапно все уроки (от создания и настроек бизнес-страницы до настройки интернет-магазина под ключ).
Формат: самостоятельные занятия на образовательной платформе GetCourse с помощью текстово-графического материала. Доступ предоставляется сразу после оплаты с подключением личного кабинета студента на платформе GetCourse.